PROGRAMA DE EXERCÍCIO AERÓBIO COMO FATOR DE REDUÇÃO E MANUTENÇÃO DOS NÍVEIS DA PRESSÃO ARTERIAL SISTÓLICA EM HIPERTENSOS

Resumo

Estudos têm demonstrado que existe uma associação entre a não realização de exercício físico com a
presença de hipertensão. Este estudo objetiva-se por verificar os efeitos do exercício aeróbio sobre os
níveis da Pressão Arterial Sistólica (PAS) em hipertensos, moderados a grave, durante um programa de
reabilitação Cardiopulmonar. Sendo utilizada a caminhada, que é, indiscutivelmente, ideal para todas as
idades, em um grupo de sedentários e cardiopatas. Pois, evidências demonstram que a prática da
caminhada tem influenciado positivamente na regulação e manutenção dos padrões da PAS e também
proporciona um melhor condicionamento físico favorecendo as atividades de vida diária. O
acompanhamento, dos pacientes, foi de forma individual do início ao término da pesquisa. Os resultados
obtidos nos levaram a concluir que o exercício aeróbio supervisionado é capaz de reduzir
significativamente e estabilizar os níveis da PAS.
Palavras-chave: Pressão Arterial Sistólica, exercício aeróbio, manutenção e regulação.